Консультационный пункт
«Здоровье - это физическая, гигиеническая, душевная, социальная культура человека».
Прогулки, походы, экскурсии игры на свежем воздухе и.т.д. представляют собой один из важных организационных видов двигательной деятельности, в ходе которой решаются не только оздоровительные задачи, совершенствуются двигательные навыки и физические качества детей, повышается их «Да!», укрепляется здоровье, но и воспитывается любовь и эстетическое отношение к природе.
Как известно, дети дошкольного возраста отличаются высокой степенью самостоятельности и организованности, что является важным условием для проведения различных игр, прогулок - походов, экскурсий! Большая значимость простейших экскурсий, туристических походов для физического развития дошкольников отмечена во многих исследованиях (В .Я. Лыкова, Л.В. Карманова).
Походы, экскурсии, могут быть разные, в зависимости от сезонных и погодных условий важно чтобы они были насыщены разнообразным двигательным содержанием: ходьба в разном темпе, подскоки, подвижные игры, спортивные упражнения, пробежки в медленном и среднем темпе и.т.д. при подборе упражнений учитывались индивидуальные возможности детей, их настроение. С целью повышения интереса детей к занятиям туризмом и закрепления приобретённых умений и навыков могут быть проведены спортивные игры - развлечения.
Родители, грамотный народ. Но хочется напомнить, что играть в компьютерные игры только можно не более 20мин. Телевизор смотреть на расстоянии не менее 2-Зм и не больше 15 – 30 мин. В зависимости от возраста ребёнка.
Лучше погуляйте с ребёнком на свежем воздухе, научите его кататься на лыжах, коньках, зная, что они могут в дальнейшем ему пригодиться и ваш сын или дочь будут принимать активное участие в лыжных соревнованиях, а может и будущий фигурист перед вами, а как здорово вместе с семьёй побывать на нашей горнолыжной базе, или в аквацентре! Кстати есть семи которые каждый выходной проводят в Аквацентре, но их мало хотя, это просто здорово!
Сейчас зима, дети очень охотно прокатились бы на санках, а ещё лучше если папа прокатит вех членов семьи. Не стесняйтесь тех мгновений, минут радости, счастья когда ВЫ всей семьёй вместе!!! Отложите на несколько минут, часов, свои дела ведь от их ни куда не деться, а в замен вы приобретёте большее, любовь, взаимопонимание, веру.
Так, зимой можно предложить детям построить снежную горку, вылепить снеговика, снежный лабиринт и организовать различные игры в соревновательной форме типа «Гонки санок», «Кто первый?!». «Не потеряйся» Подвижные игры способствуют всестороннему, гармоничному физическому и умственному развитию, тренирует координацию движений, ловкость и меткость. Игры проводимые на свежем воздухе закаливают организм, укрепляют иммунитет.
Летом можно провести на поляне игру в футбол, игры с маленьким мячом, и ракеткой и.т.д.
Но не смотря на это, мы в беседах с детьми слышим за частую, а вы знаете я сегодня победил бэтмона, а на одном из занятий увидев у ребёнка красные глаза и лопнувшие копиляры, узнала, что он играл в компьютерные игры пока не победил а ребёнку всего лишь третий год.
Хочется спросить родителей этого малыша, зачем вы позволяете играть так долго? Чему он научится играя в эти игры? А в дальнейшем не исключено, что у этого ребёнка испортится зрение и врач пропишет ему очки.
Движение доставляет детям радость и может служить хорошим средством повышения их умственной и физической работоспособности. И, главное, подвижные игры, походы, экскурсии с друзьями, родителями доставят ребёнку подлинную радость, которая проникает в глубины души и остаётся там на всю жизнь.
Этот запас радости и станет основой жизни оптимизма, без которого человеку очень трудно состоять как личность!